日常生活の工夫 大切な約束や大事な連絡先などは、決まった方法でメモに書いておきましょう。 ボードに、1日の予定を書いて壁にかけておくと、次の行動に困らずにすみます。 カレンダー、日めくりを毎日確認する習慣をつけるのもよいでしょう。 何